いくつからでも人生底上げします！
幸せ、喜びがいっぱいの　人生創るお手伝い　Irie

はじめまして！Irie(アイリー）と申します。
名前の由来はジャマイカ語で、嬉しい！楽しい！最高！を意味します。
Irieとご縁いただいた方々が、Irieを通じて
「変化できて嬉しい！」「本当に生きることが楽しい！」「今が一番最高！」
そんな風になっていただきたいという思いから名付けました。

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Irieのコーチングの特徴

じっくり・着実型です。
本当の変化を起こすために、自分との向き合い方を徹底的に習得していき、『セルフコーチング』が身に付くのが特徴です。
あなたの素の部分、日常生活からしっかりサポートし、普段ついやってしまう、思考癖、行動癖、感じ方、モノの見方、捉え方から変わります。

自分というものを知り、自分との付き合い方が分かるので、本当の成功やありたかった未来に向かいます。
人間力が上がり、人格が向上し、人としての魅力、個人としての能力が備わっていきますので、どんな時代にあっても普遍な、良くなる方向へシフトします。

目標達成型、部下育成、マネジメント能力開発のようなビジネスコーチングとは異なるもので、こころの内面から変わり、習慣、行動が変わると、日常生活、仕事、人間関係など、自分にまつわるあらゆるがよくなっていくものになります。


具体的な変化の一例・・・

■人と比較してしまう方、人の目が気になる方
　　→他人が気にならなくなる。
■なんでも面倒くさいと思ってしまう
　　→負担に思わず、軽々と、行動できるようになる。
■話しかけるのをためらう、言いたいことを言えない
　　→自分らしく話せるようになる
■悪習慣がなくなる
　　→健康になり、見た目にも綺麗になる
■感情に蓋をして、自分の考えが分からなくなっている方
　　→少しずつ自分の感情を取り戻し、自分自身の考え、感じていることを理解し、表現もできるようになる。


どうやってやっていく？

■マンツーマンでオンライン(音声のみ)でお話しします。
■基本週1回くらいのペースでセッションを行います。
■オリジナルのシートを使って、日常で感じていることからやっていきます。

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どう変わる？

■気づけば「あれ？」という感じで勝手に変化していきます。
「以前はこんなことしなかった」
「こんな風に感じていなかった」
「不思議だけどそうできなかったとができている」等々、ご感想いただいています。

例として・・・
・嫌いな人に笑顔なんて向けられなかった→嫌いでも笑顔でいられる
・ムカついて言い返していた→スルー出来る

■週１ペースなので、落ち込んだり、突発的な問題にもすぐ対処できます。
　　→感情の波や、落ち込みやすいパターンを把握し、落ち込むポイントを防いだり、
　　　落ち込んだ時の浮上の仕方も、学んでいきます。

■「自分」という者を理解し、個性を生かし、等身大で生きられるようになる。
　　→上手くいった人、成功した人など、誰かの真似をしても、うまくはいきません。
　　　何故なら、その人とは、性格も、生まれ育った環境も、親兄弟も、何もかも違う　からです。
　　　本当にうまくいくためには『自分をとことん知って、生かしていく』ことしかな
いのです。

■自信が付き、他人に振り回されずに自分軸で生きられる
■感性が拓き、味わい深く幸せに生きられるようになる
■失敗はただの経験、と思えチャレンジできるような心を手に入れていける

あなたらしさをとことん引き出し、あなたならではの良さ、素敵さ、個性を生かしながら
自分が生きたいように生きられ、自由で、幸せを噛みしめながら、一度しかない人生を悔いなく生きていける。
こころから変わって自分らしさを取り戻していくコーチングになります。

自分の人生、このままでいいのだろうか…。
何がやりたいかもわからない。
不安になりやすく、失敗が怖くて新しいことになかなかチャレンジできない
自信がなくて、落ち込んでばかりいる
臆病でクヨクヨ悩んでばかり
人間関係が苦手で、うまくいかない
なかなか仕事が続かない
恋愛がうまくいかない
夫婦関係が膠着して、仮面夫婦のようだ
親子関係で悩んでいる方などなど・・・


もっと自分らしく、幸せ感じて生きていきたい方を
強力にサポートします。

Irieライフコーチ　わたくし、菅原にどうぞお任せください。